50代 男性

毎日給食のように食べてます 。食にこだわりがあるわけでなく、
今まで、簡単に済ませられる牛丼や炭水化物中心の
食事が多かったです。仕事がら差し入れが多いのですが、
手をださないようにしています。ダイエットしていたわけじゃない
けど、体重が115ｋｇから106ｋｇまで減りました。
ミールタイムの継続で、こんなに変わるものかと思っています。
今後も続けていきます。