糖尿病の方向けミールタイムお試しヘルシー食多めおかずセット

糖尿病は、血糖値を下げるはたらきを持つインスリンが十分に作用しなくなることで、血糖値が高い状態が続く病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症や腎症、神経障害などの合併症につながる可能性があるため、日頃から食事管理を行うことが大切です。

＜食事のポイント＞
① 規則正しく食事を摂る
食事の時間が不規則になると血糖値が変動しやすくなります。1日3食を基本に、できるだけ決まった時間に食事を摂りましょう。
② 野菜を積極的に取り入れる
野菜に含まれる食物繊維は、食後の血糖値の上昇を緩やかにするはたらきがあります。毎食取り入れることを意識しましょう。
③ 主食・主菜・副菜をそろえる
肉や魚などの主菜と野菜を使用した副菜を組み合わせることで、栄養バランスの整った食事につながります。
④ 食べ過ぎに注意する
適切な量を意識しながら、無理なく継続できる食生活を心がけましょう。

今回は、「ヘルシー食多めおかず」の中から8食をお選びしました。7月は気温が高くなり、食欲が低下しやすい季節です。すだちおろしやトマトソースなど、さっぱりとした味わいの食事も組み合わせておりますので、日々の食事管理にお役立ていただければ幸いです。食事に関するご不安やお悩みがございましたら、お気軽にミールタイムまでご相談ください。

74-918糖尿病の方向けミールタイムお試しヘルシー食多めおかずセット

通常価格 5,952円

インターネット価格 3%OFF 5,768円

商品画像

インターネット
価格

内容量

エネ
ルギー

たん
ぱく質

脂質

カリ
ウム

リン

食物
繊維

塩分

74-112 ヘルシー食多めたっぷり野菜のちゃんぽん風味
	721円	300g	351kcal	11.4g	21.6g	646mg	178mg	6.0g	1.9g
	糖尿病高血圧症痛風
74-113 ヘルシー食多め鯖のすだちおろしだれ
	721円	300g	352kcal	15.4g	18.4g	667mg	227mg	4.4g	1.8g
	高血圧症脂質異常症糖尿病
74-116 ヘルシー食多め豚ばらとキャベツの塩あん
	721円	318g	360kcal	12.0g	19.6g	616mg	152mg	5.7g	1.8g
	痛風高血圧症糖尿病
74-120 ヘルシー食多めポテトとベーコンのトマ玉
	721円	300g	362kcal	11.5g	18.5g	722mg	198mg	5.7g	1.8g
	痛風高血圧症脂質異常症糖尿病
74-124 ヘルシー食多めトマトソースがけハンバーグの野菜添え
	721円	300g	375kcal	14.3g	18.1g	773mg	229mg	7.4g	1.9g
	痛風高血圧症脂質異常症糖尿病
74-128 ヘルシー食多め白菜とあさりのピリ辛煮込み
	721円	305g	393kcal	14.5g	17.7g	719mg	213mg	7.6g	1.9g
	糖尿病高血圧症脂質異常症
74-130 ヘルシー食多めカレイと野菜のだしあんかけ
	721円	300g	370kcal	16.3g	17.3g	925mg	233mg	7.3g	1.9g
	高血圧症糖尿病
74-131 ヘルシー食多めチキンシチュー
	721円	300g	439kcal	16.1g	19.3g	909mg	272mg	4.4g	1.9g
	痛風高血圧症脂質異常症糖尿病