の商品は、他の
の商品と組み合わせて「７食以上」でご注文ください
- ホーム>
- 栄養士セレクトから探す>
- フレイルの方向けミールタイムお試しパワーアップ食8食セット
栄養士セレクトから探す
フレイルの方向けミールタイムお試しパワーアップ食8食セット
フレイルとは、加齢に伴って心身の活力（筋力、認知機能、社会性など）が低下し、健康障害や要介護状態に陥りやすくなる状態を指します。日本語では「虚弱」とも訳されます。フレイルの予防には、「運動」「栄養」「社会参加」の3つの柱がとても重要です。それぞれに具体的な方法を紹介します。
➀運動：無理なく毎日続けられるものを選びましょう。
・ウォーキング（1日30分を目安に）、
・筋力トレーニング（スクワット、かかと上げ運動など）
・バランス運動（片足立ちなど）
・ストレッチ（柔軟性を保つ）
②栄養：毎食にたんぱく質を取り入れるのが理想です。
・たんぱく質の摂取：肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など
・ビタミン・ミネラル：野菜、果物、海藻類
・水分補給
③社会参加：外に出て人と話すだけでも効果があります。
・地域活動やサークルに参加
・趣味を楽しむ（園芸、書道、囲碁など）
・家族や友人との交流
今回は「パワーアップ食ごはん付」の中から7食を選びました。全商品、1食でたんぱく質を22.7g以上摂ることができます。食事のご相談やお悩みがございましたら、お気軽にミールタイムまでご連絡くださいませ！
73-903フレイルの方向けミールタイムお試しパワーアップ食8食セット
通常価格 6,464円
インターネット価格 3%OFF 6,264円
| 商品画像 |
インターネット 価格 |
内容量 |
エネ ルギー |
たん ぱく質 |
脂質 |
カリ ウム |
リン |
食物 繊維 |
塩分 |
|
|
||||||||||
|
783円 |
298g |
531kcal |
23.0g |
15.0g |
337mg |
185mg |
2.0g |
1.9g |
|
|
||||||||||
|
783円 |
317g |
547kcal |
22.7g |
16.1g |
574mg |
262mg |
10.0g |
1.6g |
|
|
||||||||||
|
783円 |
309g |
583kcal |
22.7g |
15.9g |
617mg |
258mg |
10.0g |
1.9g |
|
|
||||||||||
|
783円 |
295g |
519kcal |
22.8g |
13.4g |
497mg |
250mg |
10.1g |
1.3g |
|
|
||||||||||
|
783円 |
293g |
502kcal |
22.7g |
14.1g |
422mg |
244mg |
1.4g |
1.5g |
|
|
||||||||||
|
783円 |
309g |
555kcal |
22.7g |
13.5g |
640mg |
275mg |
2.0g |
1.7g |
|
|
||||||||||
|
783円 |
271g |
523kcal |
22.7g |
15.1g |
482mg |
248mg |
1.6g |
1.7g |
|
|
||||||||||
|
783円 |
289g |
526kcal |
22.7g |
12.2g |
693mg |
244mg |
2.1g |
1.9g |
|
|
||||||||||
- 【4食半額】新年度応援！ヘルシー食多めごはん付き9食セット
3/23～4/30 - お肉好きにお勧め 初めての方向けお試し低たんぱく食おかず10食セット
3/1～3/31 - お魚好きにお勧め 初めての方向けお試し低たんぱく食おかず10食セット
3/1～3/31 - フレイルの方向けミールタイムお試しパワーアップ食8食セット
3/1～3/31 - 血圧が気になる方向けミールタイムお試しセット
3/1～3/31 - メタボ対策をしたい方向けヘルシーおかず9食セット
3/1～3/31 - 血糖値が気になる方向けヘルシー食おかず9食セット
3/1～3/31 - お肉好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット
3/1～3/31 - お魚好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット
3/1～3/31 - 糖尿病の方向けミールタイムお試しヘルシー食多めおかずセット
3/1～3/31 - 腎臓病の方向けミールタイムお試し低たんぱく食10食セット
3/1～3/31 - 腎臓病の方向けミールタイムお試し低たんぱく食ご飯付き7食セット
3/1～3/31
コメント
食べることが好きで、「満腹中枢がなかったら無限に食べられるのかな。」と考えることがあります！