血圧が気になる方向けミールタイムお試しセット

心臓がドクンと脈打つたび、心臓から血液が押し出され体の末端へ流れていきます。その際に血管にかかる圧力が「血圧」です。食塩を過剰に摂って血液の塩分濃度が上がると、体は血液を水で薄めてちょうどいい濃さにしようとするため、血液の量が増えます。大量の血液を体の末端まで送り届けようと血管に過剰な圧力がかかり「高血圧」と呼ばれる状態になります。こうした状態が続くと血管が傷み、脳の血管が切れる脳卒中や心臓の血管が詰まる心筋梗塞の原因になるほか、脳の細い血管に負担がかかり認知症になりやすくなります。
高血圧予防のカギは減塩です。減塩＝薄味ではありません。外食で減塩できるコツをご紹介します。
①汁物を減らす、残す
②麺類のツユを残す
③漬物を残す
④減塩のドレッシングを選ぶ
⑤醤油やソース類は上からかけず、小皿に出して付ける
ミールタイムの食事は、塩分2g以下でも美味しく召し上がれるよう酸味、うま味、辛味、香りを生かして調理しています。今回は、高血圧を指摘されたけれどいきなり食事量は減らせない、という方へ向けて「ヘルシー食おかず」を4点、「ヘルシー食多めおかず」を4点お選びしました。ご不明点はお電話、お問い合わせフォーム、ご注文のご要望欄、Xにていつでもお待ちしております。

72-904血圧が気になる方向けミールタイムお試しセット

通常価格 5,388円

インターネット価格 3%OFF 5,224円

商品画像

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価格

内容量

エネ
ルギー

たん
ぱく質

脂質

カリ
ウム

リン

食物
繊維

塩分

72-001 ヘルシー食豚肉のスパイシーカレー
	606円	197g	209kcal	13.0g	10.3g	506mg	164mg	4.8g	1.9g
	痛風高血圧症脂質異常症糖尿病
72-012 ヘルシー食チンジャオロース
	606円	198g	221kcal	13.3g	12.0g	449mg	178mg	5.2g	1.9g
	糖尿病脂質異常症高血圧症痛風
72-041 ヘルシー食さばの甘辛だれ焼き風野菜添え
	606円	194g	264kcal	12.9g	13.4g	529mg	182mg	3.8g	1.5g
	高血圧症脂質異常症糖尿病
72-058 ヘルシー食デミハンバーグとチーズソース
	606円	215g	285kcal	14.0g	13.7g	560mg	182mg	5.3g	1.8g
	痛風高血圧症脂質異常症糖尿病
72-119 ヘルシー食多めポテトとベーコンのトマ玉
	700円	300g	362kcal	11.5g	18.5g	722mg	198mg	5.7g	1.8g
	痛風高血圧症脂質異常症糖尿病
72-120 ヘルシー食多め鶏と豆腐のハンバーグ中華あんかけ
	700円	305g	368kcal	16.4g	15.5g	718mg	230mg	6.4g	1.9g
	糖尿病脂質異常症高血圧症痛風
72-127 ヘルシー食多め野菜とエビのチリソースがけ
	700円	302g	380kcal	12.7g	19.6g	704mg	201mg	5.5g	1.9g
	糖尿病高血圧症
72-130 ヘルシー食多めカレイと野菜のだしあんかけ
	700円	300g	427kcal	15.5g	24.4g	858mg	218mg	6.5g	1.9g
	糖尿病高血圧症