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フレイルの方向けミールタイムお試しパワーアップ食8食セット
パワーアップ食はすべてたんぱく質が22.7g以上となっております。
フレイル予防では筋力低下を防ぐため特にたんぱく質の摂取が大切です。
BMIが18.5未満の方や、最近疲れやすくなったと感じている方はいらっしゃいませんか？
フレイルは生活習慣を見直すことで進行を遅らせ、健康な状態に戻すことができます。
今回はフレイル予防のポイントを２つ紹介いたします。
1つ目は、適度な運動です。
筋力トレーニングやウォーキングなどの軽い運動が効果的なので、無理のない範囲で継続的に取り組んでみましょう。
2つ目は1日3食バランスの良いお食事を摂ることです。
1日2食の食事ではエネルギーや栄養素が不足しがちです。
しっかりと3食お食事を食べる習慣を身につけましょう。
また、多様な食品を摂ることを意識し、食事をしますと適量のビタミンやミネラルを摂ることができます。
今回は、フレイルの方向けに「パワーアップ食ごはん付」から８食をお選びしました。
食事でお困りのことやご質問がある際は、お気軽にご相談ください！
72-914フレイルの方向けミールタイムお試しパワーアップ食8食セット
通常価格 6,464円
インターネット価格 3%OFF 6,264円
| 商品画像 |
インターネット 価格 |
内容量 |
エネ ルギー |
たん ぱく質 |
脂質 |
カリ ウム |
リン |
食物 繊維 |
塩分 |
|
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|
783円 |
320g |
536kcal |
23.4g |
16.0g |
396mg |
221mg |
2.2g |
1.7g |
|
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783円 |
317g |
547kcal |
22.7g |
16.1g |
574mg |
262mg |
10.0g |
1.6g |
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783円 |
309g |
583kcal |
22.7g |
15.9g |
617mg |
258mg |
10.0g |
1.9g |
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783円 |
309g |
555kcal |
22.7g |
13.5g |
640mg |
275mg |
2.0g |
1.7g |
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783円 |
271g |
523kcal |
22.7g |
15.1g |
482mg |
248mg |
1.6g |
1.7g |
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783円 |
287g |
550kcal |
22.7g |
15.9g |
585mg |
258mg |
2.2g |
1.8g |
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783円 |
294g |
509kcal |
22.7g |
14.4g |
369mg |
252mg |
1.4g |
1.8g |
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783円 |
289g |
526kcal |
22.7g |
12.2g |
693mg |
244mg |
2.1g |
1.9g |
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コメント
旅行に行くのが好きです。その地のおいしいものを食べることを一番の楽しみにして全国飛び回っています！